一、什么是老年中医保健

      1.老年中医保健是一种中医养生保健方法，它以中医为基础，结合老年人的生理特点和身体状况，通过调理身体气血、阴阳平衡，达到强身健体、延缓衰老的目的。

      2.老年中医保健强调的是预防为主，旨在通过调整身体机能，预防老年人常见的疾病和健康问题，提高老年人身体素质和生活质量。

二、老年中医保健实训室配置

      1.中药材区：各种中药配方和中药材，如当归、黄芪、枸杞等，以及中药熬制设备，如煎药机、煮药锅等。

      2.推拿区：各种推拿设备，如推拿床、推拿椅等，以及各种推拿工具，如拇指球、拇指石、拇指板等。

      3.气功区：各种气功器材，如太极球、气功球等，以及各种气功辅助用品，如气功服、气功鞋等。

三、老年中医保健实训室建设意义

老年中医保健实训室作为一种新型的老年保健模式，具有以下几个方面的建设意义：

      1.提高老年人身体素质：老年中医保健实训室可以通过中医理论和保健技术的指导，帮助老年人调整身体气血、阴阳平衡，提高身体素质和免疫力，缓解老年人的身体疲劳和各种慢性疾病。

      2.改善老年人生活质量：老年中医保健实训室可以提供全面、专业的保健服务，帮助老年人预防和缓解各种健康问题，提高老年人的生活质量和幸福感。