亚健康人群健康管理的基本模式和步骤
结合健康体检与临床预防工作的实践和做法, 亚健康人群实施健康管理的基本模式和步骤应包括以下几个方面。
(1)亚健康的检测:
亚健康缺乏特异性的临床表现和体征,因此目前临床上还没有特殊的检测手段,健康体检结合问卷调查是了解亚健康人群健康状况的最佳途径和方法。通过个性化的体检套餐、调查问卷和咨询可以全面了解包括个人医学史、行为及生活方式、心理因素等在内的健康信息,全面正确地获取健康信息是对亚健康人群实施健康管理的重要基础。
(2)建立电子健康档案,实现健康数据的信息化管理:
详细记录个人健康信息、体检结果、治疗措施等资料,利用计算机、体检软件等先进技术进行健康信息管理,方便查询和追踪监测,同时确保信息的连续性、完整性和预见性。
详细记录个人健康信息、体检结果、治疗措施等资料,利用计算机、体检软件等先进技术进行健康信息管理,方便查询和追踪监测,同时确保信息的连续性、完整性和预见性。
(3)亚健康状况的评估:
综合个人生活行为、生理心理社会因素,根据体检结果对健康状况进行前瞻性、个体化分析,包括慢性病风险、饮食营养状况、衰老状况、心理、免疫状况等评估。按照疾病状态、亚健康状态和健康状态进行分类,找出影响健康的危险因素和保护因素,为制定健康维护计划提供科学依据。筛选高危人群,了解亚健康的成因,及早发现亚健康状态和早期潜在的病患人群,预测健康发展趋势。对单位体检客户作群体评估,找出主要问题进行群体干预。
(4)提供综合性亚健康干预方案,制定健康目标和改善计划:
在对亚健康状态进行全面评估的基础上,主检医师、临床医师和营养师及健康管理师全力配合,运用预防医学、临床医学、计算机信息处理等手段针对危险因素、自觉症状、体检结果设计个性化亚健康管理计划,内容包括饮食、运动、心理、药物、生活方式干预措施、中医养生保健等。通过对亚健康人群实施分层维护和全方位的健康指导与相关健康知识教育,在疾病尚未发生或未发展成不可逆转之前及时预防和延缓演变进程,实现健康体检的真正目的。
(5)坚持长期而连续的后续服务:
通过建立客户长期联络机制,保证健康服务的连贯性,提供日常健康指导、健康教育、免疫接种等服务,定期追踪督导,动态监测管理,及时进行信息再收集和再评估,不断调整健康计划,确保健康管理计划得到长期有效的落实,促使亚健康状态得到改善或逐渐过渡到健康状态。
亚健康人群的健康管理始终以控制健康危险因素、预防疾病为核心,一、二级预防并举。通过健康教育、健康促进手段,对亚健康人群的心理、行为、社会、生物可控制的危险因素进行综合一级预防,特别是对生活行为方式和重点指标,如体重指数、腰围、血糖、血脂等进行针对性干预,逐步改善健康状况,减少重大疾病与慢性病的发生,达到早发现、早诊断、早治疗、规范化管理的二级预防目标。
